爸爸抽烟抽了很多年，我自己也知道这是一个很不好的习惯，也曾经尝试过几次，但是之前很多次都没有成功。
在你出生之前，爸爸曾经在心里承诺过，等你出生之后爸爸就戒烟。但是我一直等到了你过完7岁生日才兑现这个承诺。
在2018年10月10日的时候，我决定做出一些改变，从网上买了体重计和手环，买了Keep的会员准备开始健身。10月12日陪你在中日友好医院看病的时候，我又一如往常的到吸烟区抽烟，幸运的是正好看到了戒烟门诊的广告。于是我去接受了一次戒烟咨询并且买了戒烟药。在10月29号我正式开始戒烟，扔掉了最后一包烟和打火机。
前段时间一个高中的发小Z同学到北京来，他现在是一个编剧,到一个剧组来谈本子。这两年他经常来，偶尔我们也会聚一聚。一起聚会的，还有我高中的时候同桌W同学，他现在也安家在北京，是我的好哥们，我曾经给他做过伴郎。
做编剧的Z同学，从上高中的时候，就非常有文艺气质，喜欢写东西，喜欢唱歌。那时候我们经常在深夜逛马路，漫无目的逛，一宿一宿的逛，边逛边聊。我们喜欢做的一件事情是，看下一辆车牌，若是单数就往左拐，如果是双数就往右拐，然后一夜下来就不知道走到了城市的哪一端。那是我们的青春，非常深刻非常美好的记忆。
今天恰巧是订阅Fabulius会员一周年。
使用这个App一年时间了，我戒了烟，戒了酒，退掉了大部分的微信群，开始跑步突破了十公里大关，每天开始坚持读书和练习英语听力口语。而之前的很多年，我的生活当中有太多的不良习惯，抽烟喝酒熬夜不运动。还有很多的时间黑洞，刷朋友圈，微信群聊天，看视频，吃鸡。我手机每天使用时间保持在大概7个小时。
这是2016年的一篇旧文章，那时候对Steem着了迷，这算是除了比特币之外我追逐过的唯一一个山寨币吧。想着Steem能够革了Facebook、Twitter的命，现在看来这个革命者依然是比特币–BSV。
这篇文章中的想法现在看来依然是有意义的，在BSV的大区块实施以后，等BSV成为真正的微支付手段之后，实现起来会是很简单的。
在微信群里看到一张很有意思的截图，基本内容是电视台出现问题了，快活不下去了。初以为是又像“2018年是过去10年最差的一年，但将是未来10年最好的一年”这样的调调。但是大家讨论的结果是，经济好不好电视台都要完蛋了。
为什么？因为现在大家都不看电视了，反正我家里的电视只有老太太每天看养生堂，抗日神剧她都是在iPad上看了。如果她回老家了，客厅电视一年估计都开不了几回。
看起来好像是互联网杀死了电视？
但是，美国人日均看电视时长将近8小时 。
美国人最常利用空闲时间做的事情不是做饭、锻炼、徒步旅行或其他看似有益的活动，而是看电视。这是目前美国人打发时间最普遍的方式，即使是智能手机也无法撼动。
最近用得到app听了几本进化论相关的书，比如《自私的基因》、《盲眼钟表匠》等等，对于进化论有了更深入一点的了解。
提起进化论大家当然都不会陌生，最起码这句话都是耳熟能详，“物竞天择，适者生存”，这句话包括的内容很多，竞争的是物，对于自然界来讲，就是生物(其实竞争的主体是基因)。生物之间需要竞争，然后由天来选择，也就是由自然来选择，而不是由某个人或者是团体来选择。能够适应的才能够生存下来，所以最终的判断标准是生存。